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敷眼睛热敷好还是冷敷好呢?冷敷和热敷的主要作用是什么?


来源:网络 发布日期:2019-09-05 14:35:45 查看次数:1350

有朋友说,天天盯着电脑,总觉得视线模糊、眼睛干涩、疲劳,很是不舒服,不知道该怎么办。后来,她想起别人说的敷眼法可以缓解疲劳,


        有朋友说,天天盯着电脑,总觉得视线模糊、眼睛干涩、疲劳,很是不舒服,不知道该怎么办。后来,她想起别人说的敷眼法可以缓解疲劳,但又不知道是选择冷敷还是热敷。

​        据了解,日常敷眼睛的方式就分为两种:热敷和冷敷!热敷,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋等,直接敷在眼睛上;冷敷,一般会用冰袋或冷湿毛巾敷在眼睛上。

敷眼睛热敷好还是冷敷好呢

​        有老人说,热敷眼睛容易视线模糊,用这种方式来敷眼睛是不对的;而有年轻人则说,冷敷的温度比较底,不容易起到缓解的作用,还是热敷比较好一点。因此,对于选择敷眼睛的方式就形成了这两种褒贬不一的说法。那么,热敷好还是冷敷好呢?

​        这个问题没有标准的答案!因为冷敷和热敷对眼睛都具有一定的缓解作用,没有哪一个比哪一个好这一说法。至于怎么选择?大家可以针对眼睛的问题而选择不同的敷眼睛方式,这个还要看它们的作用。下面,视力矫正加盟网告诉大家冷敷和热敷的主要作用是什么?

冷敷的作用

​        冷敷主要是促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。也可减少局部血流,防止炎症和化脓扩散。一些眼睛有炎症和眼部不适的可以考虑冷敷。

热敷的作用

​        热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,局部热敷眼睛可以促进局部组织循环,提高机体的抵抗力和自身的修复能力,但不建议老年人热敷眼睛。

为什么不建议老年人热敷眼睛?

​        老年朋友随着年龄增大,血管壁变薄,出现炎症或肿胀的情况一定要先减轻血管张力,避免引起血管爆裂。

敷眼睛热敷好还是冷敷好呢

那么什么时候适合热敷和冷敷?

采用热敷方式:

有干眼症、麦粒肿或是眼疲劳等情况

采用冷敷方式:

1. 眼睛干涩

​        眼干眼涩除了临时性的用眼过度,还有一种可能是干眼症。干眼症常见的症状有眼睛干、涩、痒,严重者红肿、充血等。可以通过冷敷促进血液循环,降低肌张力。

2.眼睛充血

​        眼睛充血经常是因为过度劳累,一些是因为结膜炎或病菌感染等,常常伴随着双眼流泪红肿,时不时有眼睛瘙痒或灼热感。一些眼部充血的人群适合冷敷眼贴来缓解视疲劳。

3.眼睛受外伤导致的肿胀

​        眼睛肿胀前期24小时内用冰敷,使血管收缩,减少充血,局限肿胀部位。肿胀后期24小时后,用热敷,使血管扩张,促进部位充血水肿的吸收。

敷眼睛热敷好还是冷敷好呢

​        视力矫正加盟网指出:热敷是促进血管舒张,冷敷是促进血管收缩。虽然两种方式都对缓解眼睛有一定帮助,但是不能混淆,否则容易对眼睛造成伤害。另外值得注意的是,冷敷和热敷只是辅助的简易方式,若眼睛视力问题则建议到正规的视力健康机构来检查。

 



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