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睡前玩手机会导致视力低下,需要视力预防和矫正


来源:网络 发布日期:2019-07-25 16:40:53 查看次数:1350

睡前玩手机对身体有许多伤害,有些不是立刻就能看出来的,而是随着次数越来越多而逐渐积累,最终由量变造成质变。那么,它到底有哪些伤害呢


睡前玩手机对身体有许多伤害,有些不是立刻就能看出来的,而是随着次数越来越多而逐渐积累,最终由量变造成质变。那么,它到底有哪些伤害呢?

玩手机伤害视力图视力矫正图

1、影响视力
 

为什么有些人左右视力不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要!
 

2、影响生物钟
 

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接影响便是让人始终处于浅睡眠,甚至大大减少人们的睡眠时间。
 

3、导致瘫痪
 

卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯,长时间牵拉着颈椎,也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。颈椎反弓严重者会导致瘫痪。
 

4、影响智力
 

手机的辐射是比较大的,有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的,屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响,虽然不大,但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降,易疲惫,恶心等不良反应。
 

睡前玩手机可能对人体造成视力损伤,全身瘫痪、智力下降等伤害。因此,睡前玩手机如何将伤害降到最低至关重要。
 

视力矫正图视力低下图

 

眼睛是人的生命之源,没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。当视力受损以后,要早干预早保护。

 

什么是视力低下

 

视力低下:又称为视力不良或视力低常,指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断,裸眼视力达不到正常标准的眼,统称为视力低下。

 

视力低下的表现症状

1.经常揉眼怕光,眼球运动不一致。常见于孩子或初期

2.眼睛有红丝,眯眼或斜眼看东西,或歪头看东西,看书有困难,看电视离的很近看不清远处的东西,看不清黑板上的字。

3.瞳孔后出现白色的东西(视网膜母细胞瘤)。

4.看视力表有拥挤现象,看直线变虚,看直线或垂线由一条成多条。

5.视物弯曲、变形、变远、变小;两眼视物不一致。

简单的说,视力低下包括近视眼、远视眼、散光眼、弱视眼等等情况。

很多家长因为孩子视力的问题而忧心忡忡。并且当视力问题发生在我们自己身上或者是家人身上的时候我们却发现给我们带来了很多的不便。

 

视力模糊图视力矫正图

 

视力下降给我们生活带来哪些不便

1.视力下降会引起眼疲劳:因为由于视物不清,眼睛增强调节,眼部肌肉长时间处于过度紧张状态,容易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

2.视力下降会引起视网膜脱离:比如说高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜,当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离。

3.视力下降会引发斜视:发生近视后,由于看近的时候使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态,久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易造成外隐斜或外斜视。

4.眼睛近视会引起“飞蚊症”:高度近视由于眼内的玻璃体液化,眼球弹性降低,可产生玻璃体内浮游物,即“玻璃体混浊”,眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动,俗称“飞蚊症”。非近视也有很多飞蚊症的病例。

5.眼睛近视也会引起黄斑出血。

明臣视力养护中心提醒您,一旦发现孩子的眼睛出现异常,应及时到明臣做进一步的详细检查,以便早发现早干预,防患以未然。

 



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